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¿Te molestan tus ARTICULACIONES? | Qué comer para cuidar tus articulaciones | #MaricarmenEnVivo
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¿Te suenan las #articulaciones cada vez que medio haces una sentadilla o cualquier otro ejercicio aparentemente inocente? Pues hay una razón - ¡y también una solución! 😁

En esta nueva edición de #MaricarmenEnVivo grabado el Jueves 19 de Julio del 2018, hablamos sobre de este tema medio incómodo (porque, aceptémoslo, nadie quiere sentirse viejo... 🙈), desde el punto de vista de la #nutricion, los #alimentos y el #estilodevidasaludable.

Será preámbulo del evento que les tengo preparado para el mes de Agosto 🙃 (pista: será un reto colectivo que nunca hemos hecho antes juntos!!).

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++ Algunos de los puntos de los que hablamos ++

- Razones por las que pueden estar sonando tus articulaciones cuando haces ejercicio o algunos movimientos específicos.
- Cuándo es necesario ir al médico si tienes estos dolores o sonidos constantes.
- Soluciones para mejorar la salud de tus articulaciones
- Tipo de alimentación para tener articulaciones saludables.
- Qué alimentos te causan inflamación.
- Los mejores alimentos para cuidar tus articulaciones.
- Suplementos que pueden mejorar la salud y condición de los cartílagos.
- La importancia de perder peso si quieres mejorar tus articulaciones.
- ¡Y más!


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Estudios sobre este tema que sirvieron para el contenido de este video:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22...

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People & Blogs	Upload TimePublished on 22 Jul 2018

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